Método 40+ natural 3 meses

A perimenopausa não precisa ser pesada

Você sofre diariamente com algum desses sintomas?

Insônia
Mudanças de humor (irritabilidade, ansiedade, melancolia)
Secura vaginal
Calorões pelo corpo e suores noturnos
Fluxo menstrual excessivo
Fadiga
Dificuldade de perder peso
Falta de libido

Existe um caminho natural e eficaz para atravessar a perimenopausa — uma fase marcada por transformações profundas no corpo e na vida da mulher.

Esse período de transição pode ser vivido com mais vitalidade, leveza e bem-estar, ao mesmo tempo em que abre espaço para um entendimento mais claro sobre o próprio corpo, suas escolhas e suas reais necessidades.

É a partir dessa perspectiva que nasce o Método 40+ Natural – Um plano de tratamento que integra Nutrição Funcional, Avaliação Metabólica por exames de sangue, Ginecologia Natural, Fitoterapia e Ayurveda, oferecendo um tratamento individualizado e assertivo de acordo com as suas necessidades.

Como funciona o Método 40+ natural?

Ao longo de 3 meses de acompanhamento, você entra em um processo estruturado de cuidado integrativo conduzido pelo Nutricionista Pedro Ratton e a Naturóloga especialista em ginecologia natural Ana Fistarol.

O que está incluso no Perimenopausa 40+ natural

✔ 1 Consulta online ou presencial em Belo Horizonte com o Nutricionista Pedro Ratton (1h30). Será realizada a avaliação metabólica baseada em exames de sangue, no qual você terá suplementação individualizada, orientações alimentares e de estilo de vida para colocar em prática ao longo de 3 meses.

✔ 2 Consultas de ginecologia natural e terapia floral online ou presencial em Belo Horizonte com a Naturóloga Ana Fistarol (1h cada) Na primeira consulta será feita uma anamnese detalhada para orientações de estilo de vida, fitoterapia individualizada, aromaterapia e florais para regulação emocional, de acordo com a necessidade. Após 30 dias será realizada uma nova consulta para avaliação da evolução do tratamento.

✔ Suporte durante todo o processo
Acompanhamento via WhatsApp com ambos os profissionais ao longo dos 3 meses, para dúvidas, ajustes e direcionamento contínuo.

✔ Acesso a gravação completa da Imersão 40+ natural

Conteúdo:

Aula 1: Rotina ayurvédica aplicada, sono e higiene do sono, óleos essenciais, fitoterapia e chás que tratam insônia.

Aula 2: Metabolismo e equilíbrio hormonal, suplementação, alimentação e fitohormônios.

Aula 3: Tônicos rejuvenescedores, fitoterapia ayurvédica, estratégias naturais de revitalização.

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Benefícios

Facilitadores

Ana Paula Fistarol

Naturóloga especialista em Ginecologia Natural com 15 anos de experiência clínica

Com uma formação sólida, incluindo graduação em Naturologia Aplicada pela Unisul, pós-graduação em Filosofia e Autoconhecimento pela PUCRS, Especialização em Ginecologia Natural pela Sociedade Brasileira de Naturologia, Formação em Homeopatia pela Universidade Federal de Viçosa, Formação em Psicologia Humanista pelo CPHMINAS, Formação em Astrologia védica (Madu Cabral), Formação em Florais da Austrália, Florais da Califórnia, Florais de Bach e Florais de Minas.

Possui 15 anos de experiência em atendimento clínico e facilitação de cursos e programas na área de saúde integral da mulher e estilo de vida saudável. Suas ferramentas de trabalho incluem Homeopatia, Ginecologia Natural, Ayurveda, Fitoterapia, Florais, Aromaterapia, Astrologia védica e ela compartilha seu conhecimento e dicas sobre saúde integral da mulher no Instagram @anafistarol,gineconatural e no Podcast Cá entre Nós, disponível no Spotify e Youtube.

Pedro Ratton

Nutricionista especializado em Avaliação metabólica por exames de sangue, Fitoterapia e Ayurveda.

Pedro é um profissional dedicado à promoção da saúde e do bem-estar integrados. Possui ampla experiência em interpretação de exames laboratoriais e na construção de estratégias de alimentação saudável e equilibrada.

É também Terapeuta Ayurveda, formado pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, e pós-graduado em Fitoterapia, formações que ampliam sua visão sobre os processos de saúde, equilíbrio e cuidado integral. Sua trajetória acadêmica inclui graduação em Nutrição, graduação em Biologia, mestrado em Ecologia pela Universidade Federal de Lavras, consolidando uma base científica sólida e uma compreensão aprofundada da relação entre alimentação, organismo e meio ambiente.

Acredita que a integração entre os conhecimentos das medicinas tradicionais milenares e os avanços da ciência moderna representa um caminho mais completo e eficaz para o equilíbrio da saúde. Atualmente, realiza atendimentos clínicos e desenvolve cursos e programas voltados ao cuidado integral e à qualidade de vida.

Instagram: @pedroratton