Confira a seguir quatro óleos essenciais com propriedades terapêuticas benéficas para as mulheres, utilizados no tratamento de irregularidades menstruais, cólicas, tpm, infertilidade e sintomas da menopausa:

Gerânio

Considerado o óleo da mulher, media a regulação dos hormônios sexuais, alivia a tensão pré-menstrual e é utilizado no tratamento de amenorreia (ausência de menstruações pelo menos por 3 ciclos menstruais consecutivos), sintomas da menopausa e infertilidade. Precauções: pode causar dermatites em pele sensível. Não utilizar na gravidez e nos casos de tumor malígno de útero, ovários e mamas.

Sálvia esclaréia

Tônico uterino, estimula as glândulas sexuais e adrenais, alivia a tensão pré-menstrual, regula o fluxo menstrual, estimula o trabalho de parto e alivia os sintomas da menopausa. Precauções: não utilizar em conjunto com a ingestão de bebida alcóolica. Não dirigir após o uso. Não utilizar com medicamentos que contém ferro. Não utilizar na gravidez e na lactação.

Ylang-ylang

Sedativo com potencial antiespasmódico, é excelente para aliviar cólicas uterinas. Afrodisíaco, melhora a circulação das glândulas reprodutoras, sendo utilizado no tratamento de frigidez. Precauções: o uso excessivo pode causar dor de cabeça e náuseas.

Funcho

Media a regulação do hormônio estrógeno. Alivia tpm, cólicas menstruais e regulariza o fluxo menstrual. É utilizado na menopausa para estimular a produção de estrógeno. Precauções: não utilizar em crianças menores de 6 anos, em pessoas com epilepsia e gestantes. Mulheres com endometriose devem evitar o uso. Não utilizar junto com paracetamol.

Sugestões de uso seguro: inalação e uso tópico

• Inalar ao longo do dia no difusor de ambiente ou difusor pessoal (3 gotas do óleo selecionado).
• Adicionar 6 gotas do óleo essencial selecionado em 50 ml de óleo vegetal (óleo de coco, semente de uva, óleo de gergelim) e massagear o corpo todo ou ventre diariamente durante o período menstrual.
• Banhos: pingue algumas gotas na banheira ou em banhos com plantas.

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O conhecimento da mulher do seu corpo, seu ciclo, sua natureza, suas emoções. Ao longo do ciclo menstrual vivenciamos diferentes fases fisiológicas como também psicológicas. Quando não compreendemos isso, corremos o grande risco de nos considerar loucas, bipolares e nos culpabilizar por não estar todos os dias percebendo a vida da mesma forma. O autoconhecimento que a ginecologia natural tanto preconiza é isso: se perceber, perceber suas fases, como é seu organismo, como é sua menstruação, seus padrões emocionais, etc.

Já a autonomia vem com uma palavra associada: responsabilidade. A ginecologia natural acredita que a mulher é capaz de se responsabilizar por sua saúde ao invés de jogá-la encima do profissional. Traduzindo: a mulher está disposta a promover o cuidado de si através de alimentação saudável, um sono de qualidade, praticar atividade física, acolher suas emoções, se respeitar e conhecer seu corpo. E isso não quer dizer que ela não precise de auxilio profissional para diferentes questões, ok?

Mas e onde entram as plantas? A fitoterapia, aromaterapia, homeopatia e florais entram na ginecologia natural como um processo coadjuvante ao trabalho do autoconhecimento e da autonomia. Pois não adianta todo mês somente tomar um chá de uma planta analgésica quando estiver com cólica, se a mulher não escuta o que esta cólica está querendo ensinar.

Ao longo desses 10 anos acompanhando diferentes mulheres, observei que o sintoma traz consigo um aprendizado. E não precisa ser algo místico, inconsciente ou sutil. Pode ser o corpo falando que uma alimentação com doces e carnes não está te fazendo bem, por exemplo. Pode ser que esteja falando que você está trabalhando acima da sua capacidade e estressando seu organismo. Como pode ser também você precisa cuidar mais das suas emoções. Entendem? Para mim, isso é ginecologia natural. É compreender a mulher como um ser integro, cíclico, que pode vivenciar o ciclo menstrual e toda sua natureza como um grande aliado no seu autoconhecimento.

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